سلام هراز گاهی حس میکنم نفسم خفه میشه دل تنگ میشم شب ها بیشتر این علایم را دارم حس میکنم قلبم در میاد و هرموقع تنها موقع کاری میشم حس میکنم سرم با قلبم خفه میشم کدوم کمبود ویتامین را دارم؟ نه مریض روانشناسی نیستم فقط می دونم کمبود ویتامین دارم B یا اهن
9 شهریور 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و درود کمبود ویتامین که انجام یک آزمایش خون ساده و مشاهده نتیجه کاملا مشخص میشه علائمی که شما ذکر کردین بیشتر روان تنی و نشانه های پنیک است بهتر است از مشاوره بهره ببرید
سلام و درود کمبود ویتامین که انجام یک آزمایش خون ساده و مشاهده نتیجه کاملا مشخص میشه علائمی که شما ذکر کردین بیشتر روان تنی و نشانه های پنیک است بهتر است از مشاوره بهره ببرید
سلام. این احساسات مرتبط با اضطراب هست، غیر از بررسی و چکاپ جسمی چکاپ روانشناختی هم میتونه به شما کمک کنه و هیچ ایرادی نداره شما ارزیابی روانشناختی بشید و بر اساس اون رواندرمانی دریافت کنید چراکه منشا بسیاری از مشکلات جسمی همانطور که همکاران فرمودن روانشناختی است. پیروز باشید.
درود بر شما. اگه فکر میکنی کمبود ویتامین داری با انجام آزمایش مشخص میشه. بعد از آزمایش اگه همه چی نرمال بود که چه بهتر ، به روانشناسمراجعه بفرمایید. علائم شما به اضطراب شبیه هست. موفق باشید
درود بر شما علایم شما روان شناختی است. کسی با کمبود ویتامین این حالات را تجربه نمی کند. ابتدا توسط یک پزشک معاینه بشید و در صورت لزوم حتما با یک روانشناس مشاوره بگیرید
سلام دوست عزیز علائمی که توصیف می کنید، مثل حس خفگی، دل تنگی، فشار در قفسه سینه و تپش قلب، معمولا با کمبود ویتامین یا مواد معدنی ارتباط مستقیم ندارند و بیشتر جنبه روانشناختی و اضطرابی دارند حتی اگر خودتان فکر کنید مشکل جسمی نیست. مراجعه به روانشناس و شروع روان درمانی ضروری است تا ریشه اضطراب و حملات شبانه بررسی و درمان شود. مهارت های کنترل نفس، آرامش و مدیریت استرس به شما آموزش داده شود. و از تشدید علائم جسمی و روانی جلوگیری شود حتی اگر کمبود ویتامین یا آهن داشته باشید، این علائم به تنهایی ناشی از کمبود تغذیه ای نیستند و بررسی تخصصی روانشناختی ضروری است.
علائمی که شرح دادید میتوانند ناشی از کمبود ویتامین B یا آهن باشند که منجر به احساس خفگی، تنگی نفس و اضطراب بهویژه در شبها میشوند. کمبود ویتامین B12 میتواند منجر به مشکلات عصبی و خستگی شود که این عوارض میتوانند بر سلامت قلب تاثیر بگذارند و حتی علائمی شبیه به حملات پانیک ایجاد کنند. همچنین، کمبود آهن میتواند سبب کاهش توانایی خون برای حمل اکسیژن شود که میتواند منجر به تنگی نفس و خستگی شود. توصیه میشود با پزشک خود مشورت کرده و آزمایشهای لازم برای بررسی سطوح ویتامین B و آهن در خون انجام دهید. در صورت تایید کمبود، مصرف مکملها و تغییر در رژیم غذایی میتواند به بهبود علائم کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
