علت ایجاد یبوست چیست؟

یبوست ممکن است از عوامل گوناگونی مانند کمبود مایعات، نبود فیبر كافی، کم‌تحرکی، مصرف دارو‌های خاص یا شرایط پزشکی ناشی شود.
برای جلوگیری از یبوست، مصرف آب کافی، میوه‌ها و سبزیجات، ورزش منظم و ایجاد روال سفت و ثابت برای تخلیه روده از اهمیت بالایی برخوردارند.
اگر مجدداً با یبوست مواجه شدید، با پزشک خود مشورت کنید تا علت دقیق آن را مشخص کرده و راهکار‌های مناسب را ارائه دهد.
اگر به‌طور دائمی مشکل یبوست دارید، حتماً به پزشک متخصص غدد و متابولیسم مراجعه کنید تا علت مشکل را بررسی کرده و درمان مناسب را تجویز نماید.