یبوست با قرص کلیدینیوم سی؛ علت و راه‌حل‌ها

احتمالاً یبوستی که تازگی شروع شده به خاطر عارضه دارویی کلیدینیوم سی است، چون این دارو روی حرکات روده اثر می‌گذارد و در خیلی‌ها باعث کاهش دفعات دفع می‌شود.
در بیشتر موارد این حالت خطرناک نیست ولی آزاردهنده است و با چند کار ساده بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
۱ مصرف مایعات را زیاد کن؛ روزانه حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب، مخصوصاً از صبح تا عصر.
۲ فیبر غذا را بالا ببر؛ میوه‌های آبدار (آلو، کیوی، گلابی)، سبزیجات، سالاد، نان سبوس‌دار، برگه آلو خیسانده.
۳ هر روز یک زمان ثابت (مثلاً بعد صبحانه) برای رفتن به توالت بگذار، حتی اگر حس دفع کم است؛ زور زیاد نزنی.
۴ اگر پزشکت اجازه داده، می‌توان با او درباره کم کردن دوز یا عوض کردن دارو صحبت کرد؛ خودسرانه قطع نکن.
۵ موقتاً می‌توان از ملین‌های خفیف داروخانه‌ای یا شربت منیزیم/لیکزاتیو با مشورت داروساز استفاده کرد.
علائم هشدار:
۱ نداشتن دفع کامل و گاز برای بیش از ۳ روز همراه با درد شدید شکم یا نفخ خیلی زیاد.
۲ استفراغ، تب، یا سفت و متورم شدن شکم.
۳ وجود خون قرمز روشن یا تیره در مدفوع، یا کاهش وزن غیرقابل توضیح.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوارش