ورزش بارداری - زمان مناسب برای شروع ورزش های بارداری
باسلام وخسته نباشیدببخشیدورزش های بارداری روازچه سن بارداری بایدشروع کرد وآیا برای کسیکه قبلادوتاسقط داشته ضررنداره وباعث زایمان زودرس وسقط نمیشه؟ البته اولین بارداریم توقف رشدبودودومی ۳قلو پوچ وبه اجبارسقط کردم.میشه راهنمایی کنید؟ وآیاباید برم بهداشت؟
8 تیر 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
ضمن عرض سلام، در هر زمانی طی بارداری می تواند فعالیت های بدنی را آغاز نمود. در صورت عدم وجود اختلال خاصی در حاملگی ، مدت زمان 20 الی 30 دقیقه فعالیت بدنی هیچ مشکلی برای بارداری ایجاد نخواهد کرد.
— دکتر هدیه سادات سالک فرد، بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی مشاهده پاسخ کامل
0
ضمن عرض سلام، در هر زمانی طی بارداری می تواند فعالیت های بدنی را آغاز نمود. در صورت عدم وجود اختلال خاصی در حاملگی ، مدت زمان 20 الی 30 دقیقه فعالیت بدنی هیچ مشکلی برای بارداری ایجاد نخواهد کرد.
سلام. در صورتیکه هیچگونه ممنوعیتی برای فعالیت در بارداری نداشته باشید ( مثل طول دهانه رحم کوتاه) مشکلی نیست و میتوانید از هر زمانی شروع کنید. روزانه 20 دقیقه حرکات هوازی .
ورزش های بارداری با راهنمایی مناسب و توجه به شرایط بدنی زنان باردار، میتواند برای سلامت مادر و جنین مفید باشد. برای زنانی که قبل از این تجربه سقط جنین داشتهاند، مشاوره با پزشک متخصص بسیار اهمیت دارد تا نوع و شدت ورزش مناسب تعیین شود. ورزش های بارداری منجر به زایمان زودرس یا سقط نمیشوند اگر با دقت و احتیاط انجام شوند. در صورتی که تجربه سقط یا مشکلات دیگر در بارداری داشتهاید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا برنامه ورزشی مناسب برای شما تعیین شود. در هر صورت، اطمینان حاصل کنید که هر نوع ورزشی که انتخاب کنید، باید با توجه به شرایط شخصیتان و توصیه های پزشکی منطبق باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
