ورزش منظم و سالم در طول بارداری بسیار مفید است، اما برخی ورزشها ممکن است برای بارداری مضر باشند. بهتر است از ورزشهایی که خطراتی نظیر ضربه به شکم، فشار زیاد، خطر افتادن و... دارند، خودداری کنید. و الیبال و بدنسازی با وزنهای سنگین ممکن است برای بارداری مناسب نباشند. بهتر است انتخاب ورزشهایی ملایم مانند یوگا، شنا یا پیادهروی کرده و از هر گونه ورزشی که باعث فشار یا خطر برای جنین شود، خودداری کنید. مشورت با پزشک قبل از شروع هر نوع ورزشی حائز اهمیت است.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
