برای رفع تیک عصبی چه راهکاری وجود دارد؟

سلام من حدود پنج ماهه که به طور غیر ارادی روزی ده الی بیست بار دهنم کج میشه و همزمان گردنم هم به سمت راست میچرخه و یک ثانیه بعد به حات عادی بر میگرده گاهی طول میکشه و اونقدر میچرخه که گردن درد میگیرم و. گاهی اونقدر زیاد میشه که عصبی و کلافه میشم لطفا کمکم کنید دلم نمیخواد اطرافیانم مسخرم کن
0
سلام
باید ویزیت شوید و احتمالا دیستونی مطرح باشد به پزشک مغز و اعصاب مراجعه نمایید
0
سلام
برای معاینه به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تیک عصبی به عنوان یک اختلال حرکتی عصبی شناخته می‌شود که ممکن است ناشی از استرس، خستگی یا اختلالات شیمیایی در مغز باشد.
برای کنترل و کاهش این علایم می‌توانید از روش‌هایی مانند مدیتیشن، ورزش منظم، مصرف غذا‌های سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی، خواب کافی و مشاوره با متخصص روانشناسی استفاده کنید.
همچنین ممکن است نیاز به مشاوره پزشکی داشته باشید تا عوامل محرکه و درمان‌های دارویی در صورت لزوم بررسی شوند.
اگر علائم شما شدیدتر شده یا با مصرف دارو‌های معین همراه است، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
با پیگیری راهکار‌های مناسب، می‌توان تیک عصبی را کنترل کرد و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.