ببخشید با این مسئله بنظرتون چگونه برخورد و واکنش بدم بهش؟

در چنین شرایطی، ابتدا بسیار مهم است که احساسات و نگرانی‌های خود را به صورت و اضح و دقیق به شریک زندگی‌تان بیان کنید.
یک روش مؤثر، استفاده از 'من پیام‌ها' است؛ به جای اینکه رفتار او را سرزنش کنید، تمرکز کنید روی اینکه چگونه رفتار او باعث ایجاد احساس خاصی در شما می‌شود.
به عنوان مثال، می‌توانید بگویید 'من احساس نگرانی می‌کنم، زمانی که تو زمان زیادی را با خانواده برادرت می‌گذرانی، من نگرانم که در آینده ما زمان کافی برای خودمان نداشته باشیم.' همچنین مهم است که به او فرصت واکنش نشان دادن و توضیح دیدگاه خود را بدهید.
این مکالمه باید در محیطی آرام و بدون تنش انجام شود تا هر دو طرف بتوانند به طور مؤثر به یکدیگر گوش دهند.