علت سوزن سوزن شدن انگشت شست پای راست در خواب؟

احتمالاً این بی‌حسی کوتاه‌مدت به‌خاطر فشار موضعی روی یک عصب هنگام خواب (مثلاً وضعیت نامناسب یا جوراب/کفش تنگ) یا یک نوروپاتی محیطی خفیف است.
در بیشتر موارد خطرناک نیست و با تغییر وضعیت و اقدامات ساده بهبود می‌یابد.
ام‌آرآی مغز و ستون فقرات شما طبیعی بوده؛ معمولاً ام‌آرآی ستون فقرات هم نخاع را نشان می‌دهد اما برای دیدن ریشه‌های عصبی یا آسیب‌های کوچک گاهی تصاویر یا تست‌های اختصاصی لازم است.
راهکار‌های عملی:
- فورا پا را تکان داده، چند قدم راه برو و انگشت را ماساژ بده.
- با دست یا پد گرم، ناحیه را کمی گرم کن تا جریان خون افزایش یابد.
- هنگام خواب از قرار دادن پا زیر بدن یا وضعیت‌های فشارزا پرهیز کن و جوراب/کفش تنگ نپوش.
- روزانه چند بار کشش ملایم مچ و انگشتان انجام بده.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا افت مکرر پا.
- بی‌حسی گسترده یا دائمی که بیشتر از چند دقیقه باقی بماند.
- اختلال جدید در کنترل ادرار یا مدفوع یا درد شدید پیشرونده.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی