سلام نزدیک به یک سال هست احساس گزگز در کل بدن به صورت پرشی از دست به پا شکم پشت بالا تنه سر صورت گردن سینه هستم به متخصص داخلی رفتم آزمایش کامل خون ازم گرفتن نتیجه ی ازمایشم خوب بود مشکلی نداشتم تست های مختلف تعادل تمرکز قدرت عضلانی مشکلی نداشتم و در آخر سوالاتی را پرسیدن و گفتند که دچار تنش عصبی و اضطرابم و قرص ضد استرس برام تجویز کردند به نظرتون مشکلم اضطرابه ؟
3 مهر 1403
پاسخ پزشکان
1
سلام اگه از نظر اعصاب و داخلی مشکلی ندارید، محتملترین تشخیص بیماریهای اعصاب و روان منجمله اظطرابه.
سلام عزیزم اگر متخصص داخلی رفتید و پزشک از روی جواب ازمایش تشخیص دادن مشکل خاصی ندارید بهتر هست که به متخصص اعصاب و روانمراجعه کنید چون اضطراب و تنش هم میتونه باعث بشه
احتمالاً علت اصلی احساس سوزنسوزن و پراکنده در بدن تنش عصبی و اضطراب است؛ در بیشتر موارد این حالتها غیرخطرناک و قابل کنترلاند و لازم نیست نگران باشید. راهکارهای عملی: -تنفس شکمی آرام هر روز ۵–۱۰ دقیقه (نفس عمیق از شکم، بازدم طولانی). - کاهش کافئین، نوشیدنیهای انرژیزا و مدیریت خواب با ساعت خواب منظم. -پیادهروی یا ورزش سبک روزانه ۲۰–۳۰ دقیقه و کشش عضلانی برای کاهش تنش. -تمرین آرامسازی مثل مدیتیشن یا شلسازی پیشرونده عضلات. - ثبت زمانی علائم (شدت، زمان، محرکها) برای دنبال کردن الگوها. علائم هشدار: - شروع ناگهانی ضعف یا فلجی یکطرفه یا افتادگی صورت. - اختلال ناگهانی در گفتار، بلع یا هماهنگی شدید در راهرفتن. - تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه. تخصص پیشنهادی: روانپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
