دکتر تغذیه لطفا؟ با سلام میتونید به جناب آقای دکتر فرشچی متخصص تغذیه مراجعه کنید .. سلام. بهترین کار بررسی وضعیت بدن با دستگاه بادی انالایزر است که دقیقا میزان چربی - عضله و آب بدن را مشخص میکند. به متخصصین تغذیه مراجعه تا به صورت علمی و دقیق بررسی و اظهار نظر گردد.. سلام دوست عزیز برای تعیین میزان اضافه وزن تنها وزن شما کافی نیست و به عوامل مختلفی از جمله میزان چربی بدن و آب بدن و عضلات و . بستگی دارد.لازم است تا با دستگاه بادی آنالیز یا بادی کامپوزیشن بررسی شود و طبق نتیجه رژیم مناسب شما داده شود. https://www.clinic-ideal.ir/post154.aspx.

اضافه , اضافه وزن , تغذیه

سلام میخاستم بدونم چقدر اضافه وزن دارم وبرا چربی سوزی شکم چکار کنم

3
0

دکتر تغذیه لطفا؟ اضافه , اضافه وزن , تغذیهبا سلام میتونید به جناب آقای دکتر فرشچی متخصص تغذیه مراجعه کنید .

0

دکتر تغذیه لطفا؟ اضافه , اضافه وزن , تغذیهسلام. بهترین کار بررسی وضعیت بدن با دستگاه بادی انالایزر است که دقیقا میزان چربی - عضله و آب بدن را مشخص میکند. به متخصصین تغذیه مراجعه تا به صورت علمی و دقیق بررسی و اظهار نظر گردد.

0

دکتر تغذیه لطفا؟ اضافه , اضافه وزن , تغذیهسلام دوست عزیز برای تعیین میزان اضافه وزن تنها وزن شما کافی نیست و به عوامل مختلفی از جمله میزان چربی بدن و آب بدن و عضلات و . بستگی دارد.لازم است تا با دستگاه بادی آنالیز یا بادی کامپوزیشن بررسی شود و طبق نتیجه رژیم مناسب شما داده شود. https://www.clinic-ideal.ir/post154.aspx

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کاهش اضافه وزن و چربی شکم، ابتدا نیاز است که رژیم غذایی سالم و مناسبی را رعایت کنید. مصرف مواد غذایی سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، میوه‌های خشک و آب زیاد، به کاهش وزن و بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کند. همچنین، ورزش منظم و مناسب برای سوزاندن چربی‌های اضافی و تقویت عضلات بسیار مؤثر است. واقعیت این است که کاهش وزن و چربی شکم نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها دارد. حتما پیش از شروع هر برنامه تغذیه‌ای یا ورزشی، با یک دکتر تغذیه یا متخصص ورزشی مشورت کنید تا برای شما برنامه‌ای مناسب تهیه شود.