تشخیص دیسک خفیف دادن چه راهکارهایی بجز دارو پیشنهاد می دهید؟

باسلام.حدود۳سال است که پایین کمرم درد شدید داشت.به متخصص مراجعه کردم و با معاینه و ام آر آی تشخیص دیسک خفیف دادن وهمون موقع دارو دادن ک مسکن بودومایل به مصرف نبودم.بعضی وقتا خیلی درددارم در حدی ک نمیتونم تکون بخورم و جیغ میزنم از درد.چ راهکارهایی پیشنهاد میدید بجز دارو؟

0

درمان کایروپراکتیک متواند بسیار کمک کننده باشد

دکتر سیروس سلیمیان

دکترای کایروپراکتیک - درمان دردستون فقرات / مفاصل ازکانادا و امریکا ...
دکتر سیروس سلیمیان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای درمان دیسک خفیف دادن به جز داروها، اقدامات و راهکارهای جایگزینی وجود دارد. یکی از این راهکارها فیزیوتراپی یا تمرینات توانبخشی است که با کمک فیزیوتراپیست متخصص انجام می شود. این تمرینات باعث تقویت عضلات پشتی می شوند و فشار روی دیسک کمتر می شود. همچنین از روش های مانند تزریقات موضعی، روش های کاهش وزن، تغییرات در روزمره مثل انجام تکالیف با حرکات صحیح و استفاده از فیزیوتراپی در روزهای بدون درد نیز می توان استفاده کرد. هرگونه برنامه درمانی باید توسط پزشک متخصص مشاوره شود تا بهترین نتیجه ممکن به دست آید. از آن جایی که مشکل شما به صورت مزمن است، اهمیت رعایت رژیم‌های بهینه در زندگی روزمره شما بسیار زیاد است تا از وخامت بیشتر دیسک جلوگیری شود. اما اگر درد هنوز ادامه داشته و کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار داده است، ممکن است نیاز به روش‌های درمانی دیگر نظیر جراحی وجود داشته باشد. برای تعیین بهترین راهکار، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.