راهکارهایی برای سریع پریود شدن و بر طرف شدن اختلالات قاعدگی چیست؟

سلام من پریودم تا تیر ماه نامنظم بود بعد اینکه کنکور رو دادم از مرداد تا آبان ماه پریود منظم داشتم ولی بعد از آبان تا الان اصلا پریود نشدم ازدواج همنکردم که رابطه داشته باشم حتی مرداد واسه چکاپ سینه و رحم هم رفتم که چیزی نبود الان چی بخورم پریود شم ؟درحال حاضر ویتامین ای میخورم