مشکل با اخلاق شوهرم دارم چه کنم؟ با سلام شرایط سختی را دارید تجربه می کنید مشکلات شما برای بچه هاتون هم مشکل در ست می کند و بهداشت روانی اونها را به خطر می اندازد به هر حال تعارض خانواده شما مربوط به مسوولیت و صمیمیت میشودو گریزطرف مقابل و مهارت ارتباط موثر در زوج درمانی بایستی تغییراتی دراین حیطه انجام بشود تا نیاز ها رفع شود ، واقعیت اینست در جاهایی ما فقط قدرت تغییر و کنتر ل روی خودمون داریم در شرایط سخت ما باید روش های کنار آمدن و ساز گار شدن بیا موزیم یک مهارت کنترل خشم و حل تعارض ، توقعات زیادی از دیگران نداشتن گاهی به بهبود روابط و کمک و به بهداشت روانی خودمان می کند شما باید بر خووردتان با مشکلات سازنده و بالغانه باشد مواضب حرکتهای مخرب خودتان باشید لااقل یکطرف تا حدی راه منطقی و مسولانه در پیش بگیرد اینه بدانیم مشکلات موقتی هستند در گذر زمان حل میشوند حل مساله بکنید با خلاقیت بارش فکری داشته باشید در یک برگه کاغذ تمام راه حل های سازنده و سازگار بنویسید و یک راه حل مفید برای مسائلی شغلی تان انتخاب کنید برای مسائلی روانی اگر کسانی در شهرستان ها هستند و دسترسی به روانشناس ندارند تلفن 1480 کمک بگیرید یا مراجعه به بیمارستان شهر خودتون و مراجعه به روانپزشک و استفاده از دارو است. با سلام و وقت بخیر. درک مساله ای که شخصا درگیر آن نیستی کار سختی است و کنار آمدن با مشکلی که دیگران نمی فهمند؛ از آنهم سخت تر! اما فراموش نفرمایید در ارتباط با مشکلات زوجی اختلافات در اکثریت موارد حالت واکنشی دارد! به این معنا که نمیتوان نقش خود را در نظر نگرفت و همواره در نقش قربانی باقی ماند که این رویه هیچ سود و فایده ای هم نخواهد داشت. اول تمام تلاش برای بهبود شرایط و اگر راه حلی نبود؛ جدایی کم هزینه تر است؛ هیچ مشکلی دائمی نیست مگر آنکه خودمان اصرار داشته باشیم تا دائمی اش کنیم! به عنوان اولین اقدام؛ سعی کنید در زمان عصبانیت و با شناسایی نشانه های خشم در خود و همسرتان (مثل بلند شدن صدا؛ لرزش؛ سرخ شدن صورت؛ مشکل تنفس؛ مشت کردن دستها؛ به هم فشار دادن دندانها) وقفه ای چند دقیقه ای بین نشانه ها و اعمال پرخاشگرایانه؛ بیندازید! این وقفه میتواند با ترک محیط؛ عذرخواهی و توقف بحث و موارد دیگر حواسپرتی حاصل شود. پیشنهاد میکنم حتما کتاب نمیگذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد از البرت الیس را تهیه و به دقت مطالعه بفرمایید. اگر امکان مراجعه حضوری ندارید میتوانید از مشاوره رایگان بهزیستی با شماره 1480 استفاده کنید.. با سلام عمده این مشکلات بین زن و شوهرها ناشی از تعبیرو تفسیرهای غلط است .آنگون که شما فکر می کنید همسرتان بگونه ای دیگر فکر می کند و برعکس. کمی صبور باشید و مثبت تر بیاندیشید. حتما به یک روان شناس یا مشاور خانواده مراجعه کنید.. سلام به شما. با شرحی که از اوضاع زندگی تان بیان کردید مشخص است که در شرایط بسیار دشواری به سر می برید و از پیامدهای چنین شرایطی ابتلا به افسردگی است که به نوبه خود منجر به پیچیده تر شدن اوضاع می شود. علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند و وقتی دچار افسردگی هستید تحمل کمتری به حتی مسائل ریز و کوچک خواهید داشت. بنابراین اولویت اول شما می بایست تمرکز بر درمان افسردگی باشد تا پس از بهبود آن بتوان به سایر مسائل رسیدگی کرد..

مشکل , اخلاق , متن

سلام چون سوالم زیاد بود تو متن عکس فرستادم درگیر مشکلات با همسرم هستم تعطبلات عید پیش خانوادم بودم الان از دستش راحت بودم الان میگم خدایا چطوری برگردم شمال خونمون دیگه تحملش رو ندارم پسرم یه هفتس پاشو گچ کرده شوهرم با اینکه خبر داشته یه زنگ نزده حال بچه رو بپرسه فقط روز اول متن فش و سرکوفت فرستاده هم درگیر مشکلات روحی هستم هم مالی خانواده منم ازم حمایت نمی کنن اخلاق شوهرم یه جوریه که نه میزاره کسی حرف بزنه یا خونش بره فقط خودش منم زنشم بهم میگه داری خونه من میخوری هزینه داری بخدا میگم خودمو بکشم

4
0

مشکل با اخلاق شوهرم دارم چه کنم؟ مشکل , اخلاق , متنبا سلام شرایط سختی را دارید تجربه می کنید مشکلات شما برای بچه هاتون هم مشکل در ست می کند و بهداشت روانی اونها را به خطر می اندازد به هر حال تعارض خانواده شما مربوط به مسوولیت و صمیمیت میشودو گریزطرف مقابل و مهارت ارتباط موثر در زوج درمانی بایستی تغییراتی دراین حیطه انجام بشود تا نیاز ها رفع شود ، واقعیت اینست در جاهایی ما فقط قدرت تغییر و کنتر ل روی خودمون داریم در شرایط سخت ما باید روش های کنار آمدن و ساز گار شدن بیا موزیم یک مهارت کنترل خشم و حل تعارض ، توقعات زیادی از دیگران نداشتن گاهی به بهبود روابط و کمک و به بهداشت روانی خودمان می کند شما باید بر خووردتان با مشکلات سازنده و بالغانه باشد مواضب حرکتهای مخرب خودتان باشید لااقل یکطرف تا حدی راه منطقی و مسولانه در پیش بگیرد اینه بدانیم مشکلات موقتی هستند در گذر زمان حل میشوند حل مساله بکنید با خلاقیت بارش فکری داشته باشید در یک برگه کاغذ تمام راه حل های سازنده و سازگار بنویسید و یک راه حل مفید برای مسائلی شغلی تان انتخاب کنید برای مسائلی روانی اگر کسانی در شهرستان ها هستند و دسترسی به روانشناس ندارند تلفن 1480 کمک بگیرید یا مراجعه به بیمارستان شهر خودتون و مراجعه به روانپزشک و استفاده از دارو است

-1

مشکل با اخلاق شوهرم دارم چه کنم؟ مشکل , اخلاق , متنبا سلام و وقت بخیر. درک مساله ای که شخصا درگیر آن نیستی کار سختی است و کنار آمدن با مشکلی که دیگران نمی فهمند؛ از آنهم سخت تر! اما فراموش نفرمایید در ارتباط با مشکلات زوجی اختلافات در اکثریت موارد حالت واکنشی دارد! به این معنا که نمیتوان نقش خود را در نظر نگرفت و همواره در نقش قربانی باقی ماند که این رویه هیچ سود و فایده ای هم نخواهد داشت. اول تمام تلاش برای بهبود شرایط و اگر راه حلی نبود؛ جدایی کم هزینه تر است؛ هیچ مشکلی دائمی نیست مگر آنکه خودمان اصرار داشته باشیم تا دائمی اش کنیم! به عنوان اولین اقدام؛ سعی کنید در زمان عصبانیت و با شناسایی نشانه های خشم در خود و همسرتان (مثل بلند شدن صدا؛ لرزش؛ سرخ شدن صورت؛ مشکل تنفس؛ مشت کردن دستها؛ به هم فشار دادن دندانها) وقفه ای چند دقیقه ای بین نشانه ها و اعمال پرخاشگرایانه؛ بیندازید! این وقفه میتواند با ترک محیط؛ عذرخواهی و توقف بحث و موارد دیگر حواسپرتی حاصل شود. پیشنهاد میکنم حتما کتاب نمیگذارم کسی دکمه های اعصابم را فشار دهد از البرت الیس را تهیه و به دقت مطالعه بفرمایید. اگر امکان مراجعه حضوری ندارید میتوانید از مشاوره رایگان بهزیستی با شماره 1480 استفاده کنید.

0

مشکل با اخلاق شوهرم دارم چه کنم؟ مشکل , اخلاق , متنبا سلام عمده این مشکلات بین زن و شوهرها ناشی از تعبیرو تفسیرهای غلط است .آنگون که شما فکر می کنید همسرتان بگونه ای دیگر فکر می کند و برعکس. کمی صبور باشید و مثبت تر بیاندیشید. حتما به یک روان شناس یا مشاور خانواده مراجعه کنید.

0

مشکل با اخلاق شوهرم دارم چه کنم؟ مشکل , اخلاق , متنسلام به شما. با شرحی که از اوضاع زندگی تان بیان کردید مشخص است که در شرایط بسیار دشواری به سر می برید و از پیامدهای چنین شرایطی ابتلا به افسردگی است که به نوبه خود منجر به پیچیده تر شدن اوضاع می شود. علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند و وقتی دچار افسردگی هستید تحمل کمتری به حتی مسائل ریز و کوچک خواهید داشت. بنابراین اولویت اول شما می بایست تمرکز بر درمان افسردگی باشد تا پس از بهبود آن بتوان به سایر مسائل رسیدگی کرد.