مشکل کندی ذهنی یا مشکل در بازیابی اطلاعات؟

سلام من دانشجو هستم تقریبا از دبیرستان این مشکل داشتم درس میخونم میفهمم ولی بعد چند ساعت میخوام دوباره به یاد بیارم مشکل پیدا میکنم نمیتونم به یاد بیارم در ضمن من ocd هم دارم و الان چندین ماه فلوکستین دوز بیست مصرف میکنم ولی خودم فکر نمیکنم از این باشه درسته تمرکزم کم کرده ولی خب از اول این مشکل بود میخوام بدونم باید چه قرصی مصرف کنم یا چیکار انجام بدم مخصوصا ولبان

0

سلام دوست عزیز؛ مشکلی که تجربه میکنید یعنی اینکه یادگیری اولیه شما خوبه اما فراموشی سریع هست ، در افراد مبتلا به وسواس فکری (OCD) و اضطراب شایع است. روان درمانی، به ویژه درمان شناختی -رفتاری (CBT)، برای شما ضروری است. داروها یی مثل فلوکستین فقط بخشی از درمان هستند؛ بدون روان درمانی، اثر آنها محدود می ماند. با کمک روانشناس، ذهن تان آرامتر، یادگیری تان عمیق تر، و حافظه تان پایدارتر خواهد شد.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام وسواس فکری_عملی میتونه تمرکز رو تحت الشعاع خودش قرار بده و ارتباط زیادی با اضطراب داره ، روان درمانی رو همراه دارودرمانی پیگیری کنید تا درمان کامل و با اثربخشی بالا انجام بشه با روانشناس هم در ارتباط باشید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

سلام بهتر هست در کنار مصرف دارو ،روان درمانی هم داشته باشید

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
1

سلام. با انجام تمرینات توان بخشی شناختی تمرکز و حافظه تونو افزایش بدید

دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی

متخصص روانشناسیمشاور کودک، ازدواج، تعارض زوجین، شکست...
دکتر سیدحمیدرضا سیدمحمدی
0

سلام و عرض ادب. بخشی از مشکل مربوط به علائم اضطراب و وسواس هست. درصورتی که دارو مصرف می کنید و همچنان مشکل فراموشی بعد از مطالعه وجود داره بهتره تکنیک های مطالعه برای افزایش تمرکز، یادگیری و یادآوری رو آموزش ببینید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام وقت بخیر باید مطالب رو طبق اصول یادگیری علاوه بر فهم تکرار کنید و فهم اونهارو هم تکرار کنید که در ذهن تثبیت صورت بگیره.وگرنه به راحتی فراموش میشه از روانشناسان اموزشی کمک بگیرید

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
0

سلام با انجام تمرینات توانبخشی شناختی میتوانید این مشکل را تا حد زیادی حل کنید.

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار