سلام وقت بخیر ، خواستم بدونم تو سن ۱۸ سالگی ورزش میتونه تاثیر داشته باشه برای جلو اومدگی گردن؟ یا تنها راهش عمل جراحیه؟ جلوآمدگی زیاد شدید نیست دو سال پیش بهم ورزش دادن ولی انجام ندادم
جلواومدگی گردن به علت ضعف عضلات گردنی و نامتعادل بودن قوا در این منطقه اتفاق میافتد. در صورتی که جلواومدگی شما طفیف است، میتوان با انجام تمرینات ورزشی مناسب بهبود یافت. ورزشهایی مانند پیلاتس و یوگا که برقراری تعادل در عضلات را تقویت میکنند، میتواند برای شما مفید باشد. اما در صورت وجود جلواومدگی شدید و تاثیر منفی بر زندگی روزمره شما، مشاوره با پزشک متخصص جراحی میتواند راهکار مناسبی باشد. از راههای جراحی برای اصلاح جلواومدگی گردن میتوان به عمل لامینوپلاستی یا جراحی گردن اشاره کرد. در هر صورت، مشاوره با پزشک تخصصی توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
