الان دو ماهه میرم رو تردمیل بعد ۵ دقیقه دویدن احساس تنگی نفس میکنم نبضم با ضربانم جا میندازه قلبم محکم تو گلوم میکوبه اکو با نوار قلب دادم مشکلی نبود فقط استرس دارم میخواستم بدونم چیکار باید کرد
18 مهر 1402
پاسخ پزشکان
0
اگر از نظر قلبی مشکلی ندارید بهتره از نظر ریه هم بررسی بشید
با سلام احتمالا ضربانهای نابجای دهلیزی یا بطنی که در این سن نگران کننده هم نیست رخ میدهد بهتر استورزش را با شیب ملایم و تدریجی شروع و خاتمه بدهید و در صورت تکرار مکرر تست ورزش جهت ارزیابی اریتمی انجام گردد
تنگی نفس هنگام فعالیت میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آسم، بیماری عروق کرونری قلب، مشکلات قلبی یا ریهای، فشار خون بالا یا حتی استرس باشد. توصیه میشود با متخصص قلب و عروقمشورت کنید و از طریق آزمونهای تشخیصی مانند آزمون استرس قلبی، آزمون هولتر و انجام اکوکاردیوگرافی مورد ارزیابی قرار بگیرید. همچنین، مناسب است که سطح و شدت تمرینات ورزشی خود را با راهنمایی پزشک یا مربی ورزشی تنظیم کرده و به مواد غذایی سالم توجه کنید. اضافه وزن نیز میتواند عاملی در تنگی نفس باشد، بنابراین توجه به رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن به روشهای موثر مدیریت تنگی نفس هنگام فعالیت اضافه خواهد شد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
