علت کمبود خواب پس از کنار گذاشتن داروهای افسردگی چیست؟
سلام افسردگی داشتم ، فرمودید کم کم داروها رو کنار بگذارم ، خوشبختانه همه چی خوب بود ، ولی الان یک ماه هست ساعت یک نصف شب بیدار میشم و تا صبح خوابم نمیبره ، قرص ملاتونین هم مصرف کردم فایده نداشت
0
سلام مشخص نکردین سوال رو از کدام پزشک دارید. با اینحال بدلیل کم خوابی لازم است دارو مصرف کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
عدم توانایی در خواب آمدن یا خواب پراکنده پس از قطع داروهای افسردگی امری نسبتاً معمول است. این ممکن است به دلیل تنظیم دوباره شیمیایی مغز پس از قطع داروها باشد. برای مقابله با این مشکل، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. ممکن است نیاز به تنظیمات دارویی دیگر یا روشهای متمم مانند تکنیکهای رها کردن استرس و آرامش ذهنی داشته باشید. همچنین فعالیتهای ورزشی منظم، تغذیه سالم و رعایت روال خواب مطلوب نیز میتواند بهبود خواب شما را تسریع کند.
