اینکه آخرین و عده غذایی که خورده شده چند ساعت قبل و کیفیت خواب شب گذشته به چه صورت بوده در اظهار نظر تاثیر داره در صورت رعایت خواب کافی و حداقل 12 ساعت ناشتا، عدد 105 می تونه هشداری برای رعایت رژیم غذایی باشد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در بیشتر موارد قند ناشتا ۱۰۵ کمی بالاتر از محدوده کاملاً طبیعی است و در محدوده «پیشدیابت خفیف» قرار میگیرد، نه دیابت قطعی. جای و حشت نیست، اما یک زنگ هشدار ملایم است که سبک زندگی و تغذیه را بهتر کنید تا بعدها دچار دیابت نشوید. راهکارهای عملی: ۱ تکرار آزمایش: حدود ۲ هفته دیگر یک بار دیگر قند ناشتا را در همان آزمایشگاه و پس از ۸ تا ۱۲ ساعت ناشتایی واقعی چک کنید. ۲ اصلاح تغذیه: کمکردن نان و برنج سفید، شیرینی، نوشابه، آبمیوه صنعتی و فستفود؛ استفاده بیشتر از سبزی، سالاد، نان سبوسدار و پروتئین مثل حبوبات، مرغ و ماهی. ۳ تحرک بدنی: حداقل ۳۰ دقیقه پیادهروی تند در اکثر روزهای هفته، بهویژه بعد از غذا، کمک زیادی به پایین آمدن قند میکند. ۴ کنترل وزن و دور شکم: اگر اضافهوزن دارید، کاهش حتی ۵ تا ۷ درصد وزن میتواند احتمال دیابت را بهطور معنیدار کم کند. ۵ چککردن سالانه: هر ۶ تا ۱۲ ماه یکبار قند ناشتا و در صورت صلاحدید پزشک آزمایشهموگلوبین گلیکوزیله انجام شود. علائم هشدار: ۱ تشنگی و پرادراری شدید، کاهش وزن بیدلیل. ۲ تاری دید، خستگی شدید یا خوابآلودگی غیرعادی. ۳ درد شکم، تهوع، تنفس تند یا بوی شبیه استون از دهان. تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی (ترجیحاً فوقتخصص غدد و متابولیسم در صورت امکان).
