برای درمان فراموشی و درگیری ذهنی چه توصیه ای میشود؟ سلام.با این شرح حال هم میشه با اضطراب و هم به وسواس فکر کرد ولی تشخیص و درمان نیاز به شرح حال و بررسی بیشتر داره .مراجعه به روانپزشک میتونه کمکتون کنه. با سلام مراجعه به روانپزشک برای ارزیابی دقیق می تواند به تشخیص و درمان کمک کننده باشد.. با سلام اشتغال ذهنی که به آن اشاره کرده اید می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شده باشد. تشخیص در حوزه اختلالات روانی نیاز به ارزیابی و بررسی دقیق تر و گرفتن شرح حال دارد و تنها به یک یا علامت نمی توان اکتفا کرد. بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید.. با سلام. با توجه به شرایط فوق، جهت بررسی و درمان مناسب، توسط روانپزشک ویزیت شوید.. با سلام و وقت بخیر. یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز میباشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است. از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارتهای غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویتها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی .) نیز میتوانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند. کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.. اولویت درمان وسواس فکری هست در صورت عدم تغییر علایم ارزیابی بیشتر لازم است.

درگیری , ذهن , فراموشی

با سلام و احترام
من مدت زیادی است که در طول روز مشغول فکر کردن درباره چیزهای مختلف که خیلی از آنها هم معمولا چیز های پیش پاافتاده اند مثلا خوابی که دیدم چیزی که باید بخرم تماس با یک نفر یا حتی یک درباره یک فیلم و میباشد اما ناگهان به خودم می آیم و میبینم کلا فراموش کردم که به چه چیزی فکر میکردم و بعدش ساعت های زیادی مشغول تلاش برای یادآوری اون میشم این حالت خیلی اذیتم میکنه
لطفاراهنمایی کنید

6
0

برای درمان فراموشی و درگیری ذهنی چه توصیه ای میشود؟ درگیری , ذهن , فراموشیسلام.با این شرح حال هم میشه با اضطراب و هم به وسواس فکر کرد ولی تشخیص و درمان نیاز به شرح حال و بررسی بیشتر داره .مراجعه به روانپزشک میتونه کمکتون کنه

0

برای درمان فراموشی و درگیری ذهنی چه توصیه ای میشود؟ درگیری , ذهن , فراموشیبا سلام مراجعه به روانپزشک برای ارزیابی دقیق می تواند به تشخیص و درمان کمک کننده باشد.

0

برای درمان فراموشی و درگیری ذهنی چه توصیه ای میشود؟ درگیری , ذهن , فراموشیبا سلام اشتغال ذهنی که به آن اشاره کرده اید می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شده باشد. تشخیص در حوزه اختلالات روانی نیاز به ارزیابی و بررسی دقیق تر و گرفتن شرح حال دارد و تنها به یک یا علامت نمی توان اکتفا کرد. بهتر است به روانپزشک مراجعه کنید.

0

برای درمان فراموشی و درگیری ذهنی چه توصیه ای میشود؟ درگیری , ذهن , فراموشیبا سلام. با توجه به شرایط فوق، جهت بررسی و درمان مناسب، توسط روانپزشک ویزیت شوید.

0

برای درمان فراموشی و درگیری ذهنی چه توصیه ای میشود؟ درگیری , ذهن , فراموشیبا سلام و وقت بخیر. یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز میباشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است. از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارتهای غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویتها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی .) نیز میتوانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند. کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد.

0

برای درمان فراموشی و درگیری ذهنی چه توصیه ای میشود؟ درگیری , ذهن , فراموشیاولویت درمان وسواس فکری هست در صورت عدم تغییر علایم ارزیابی بیشتر لازم است