کمردرد دارم حتی مسکن ها هم اثری ندارند باید چه کنم؟

احتمالاً علت درد شما یکی از دو مورد است: فشردگی عصبی ناشی از دیسک کمر یا درد التهابی مرتبط با زمینه روماتیسمی/اختلال غده تیروئید.
در بیشتر موارد این درد‌ها با بررسی دقیق و درمان مناسب قابل کنترل‌اند؛ نگران نباشید اما نیاز به ارزیابی سریع وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
- از انجام فیزیوتراپی‌های دردزا خودداری کنید و فعلاً فعالیت‌های تشدیدکننده را کم کنید.
- در وضعیت‌های راحت بخوابید: به پشت با زانو‌های کمی خم یا پهلو با بالش بین زانو‌ها.
- کمپرس سرد ۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت در مرحله حاد، سپس در صورت اسپاسم از گرم کردن موضعی استفاده کنید.
- پیاده‌روی کوتاه و آرام را امتحان کنید؛ استراحت مطلق طولانی معمولاً بدتر می‌کند.
- برای ارزیابی سریع پرونده تصویری و دارو‌های مناسب به پزشک مراجعه کنید (ممکن است نیاز به مسکن قوی‌تر، تزریق یا بررسی جراحی باشد).
علائم هشدار:
- اختلال در ادرار یا مدفوع یا بی‌اختیاری
- ضعف سریع یا بی‌حسی گسترده در یک یا هر دو پا یا بی‌حسی ناحیه نشیمنگاه
- تب همراه با درد شدید یا افزایش ناگهانی درد
تخصص پیشنهادی: جراح ستون فقرات