دستام می لرزه احساس سستی در ناحیه مفصل دستم می کنم؟
سلام دست من می لرزه مخصوصا زمانی که استرس یا اضطراب دارم پیش دکتر رفتم برام پرمین نوشت دو سه هفته استفاده کردم تاثیری نداشت ولی پرانول ۲۰ مصرف کردم بهتر شده من راست دستم ولی دست چپم بیشتر می لرزه لطفا راهنمایی کنید راه درمانی وجود داره که برای همیشه مشکلم حل بشه؟
27 تیر 1404
پاسخ پزشکان
1
با سلام. با حفظ آرامش و استفاده از نظر متخصص و جلسههای مشاوره بهبود خواهید یافت
سلام بزرگوار لطفا سرازخود دارو استفاده نکن. احتمال خیلی زیاد این لرزشها از اضطرابی هست که شاید ماهیتش برات مشخص نیست. در ابتدا به روانپزشکمراجعه کن و بعداز اون از روانشناس کمک بگیر
با سلام اگر قرص پرمن باشد یک قرص مکمل غذایی میباشد توصیه میشوداول به پزشک مغز و اعصاب مراجعه نمایید. اگرایندرال جواب داده ممکن است از اضطراب، شما باشد
سلام وقت بخیر با توجه به لرزش و وجود اضطراب برای اطمینان ابتدا به یک متخصص نورولوژیمراجعه کنید؛ در صورتیکه صرفا منشا روانی داشته ایشان شما رو به یک روان درمانگر ارجاع خواهند داد. موفق باشید
سلام و عرض ادب. درصورتی که علائم در زمان اضطراب و استرس افزایش پیدا می کنه و یا صرفا محدود به این زمان است، جهت بررسی و اقدام درمانی به روانشناس یا روانپزشکمراجعه کنید
سلام دوست عزیز بدن ما با واکنشهایی که نشان می دهد در واقع پیامهای مهمی می خواهد برای ما ارسال کند با کمک روانشناس هیجان مدار فردی این پیامها را دریافت خواهید کرد و مداخلات لازم انجام خواهد شد در نتیجه بدنتان به آرامش میرسد
سلام. دوست عزیز؛ لرزش دست در موقع استرس یا اضطراب، اگر با بررسیهای پزشکی علت جسمی خاصی نداشته باشه، اغلب منشا روان تنی داره و نشونه ای از اضطراب پنهان یا مزمنه. برای درمان پایدار و ریشه ای، بهترین و مؤثرترین روش روان درمانی (به ویژه درمان شناختی -رفتاری یا CBT) هست. این روش بهت کمک میکنه تا ریشه اضطراب و استرست رو بشناسی. نحوه ی واکنش بدن به اضطراب رو درک کنی. و از همه مهمتر روشهایی برای کاهش اضطراب و کنترل واکنشهای بدنی (مثل لرزش) یاد بگیری رواندرمانی، برخلاف دارو، فقط علائم رو نمیدپوشونه، بلکه به حل علت اصلی مشکل می پردازه. در بسیاری از موارد، با ادامه جلسات، لرزشها به طور کامل کاهش پیدا میکنه یا از بین میره. اگه شرایط مراجعه حضوری نداری، مشاوره آنلاین هم مؤثر و در دسترسه. حتما با روانشناسمتخصص اضطراب شروع کن.
احتمالاً شما به نوعی لرزش عملکردی یا لرزش اسنشیال مبتلا هستید که در مواقع استرس تشدید میشود. پاسخ به پرانول نشان میدهد منشأ عمدتاً غیرتوانگیر و قابل کنترل است و در بیشتر موارد خطری حاد ندارد، اما نیاز به پیگیری تخصصی برای تثبیت درمان دارد. راهکارهای عملی: - همین الآن نفسهای عمیق شکمی و تنفس 4-4-4 برای آرامسازی انجام دهید. - کافئین و دخانیات را کاهش دهید و اگر دارو مصرف میکنید طبق نسخه ادامه دهید؛ هرگز ناگهانی قطع نکنید. - دست را روی سطحی محکم تکیه دهید یا از وزنهها/وسایل سنگین سبک هنگام نوشتن استفاده کنید تا لرزش کمتر شود. - ثبت کنید چه زمانی و با چه شدتی لرزش رخ میدهد تا در جلسه پزشکی توضیح دهید. علائم هشدار: - ضعف قابل توجه یا از دست دادن توانایی استفاده از دست مبتلا. - همراه با سفتی، کندی حرکت یا اختلال در راهرفتن. - دشواری جدید در بلع، تکلم یا افت ناگهانی هوشیاری/سقوط. تخصص پیشنهادی: نورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
