خم نشدن کامل زانو بعد از شکستگی استخوان ران؟

احتمالاً علت اصلی محدودیت خم شدن زانو چسبندگی مفصل (آرتروفیبروز) یا کوتاهی و ضعف بافت‌های اطراف زانو است.
در بیشتر موارد با فیزیوتراپی منظم دامنه حرکت به‌تدریج بهتر می‌شود؛ معمولاً بهبودی مشهود طی ۳–۶ ماه رخ می‌دهد و گاهی تا ۶–۱۲ ماه طول می‌کشد.
راهکار‌های عملی:
1 قبل از تمرین ۱۰–۱۵ دقیقه گرم‌کننده (دوش گرم یا پد گرم) انجام دهید تا درد کمتر شود.
2 تمرینات آرام و پیشرونده دامنه حرکت مثل سر دادن پاشنه به سمت باسن در حالت خوابیده و کمک‌پاسیو با دست یا کش را روزی چند بار تکرار کنید.
3 مسکن ساده مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دوز معمول و با رعایت منع‌ها استفاده کنید؛ در صورت سابقه مشکلات گوارشی یا دارو‌های رقیق‌کننده خون با پزشک، مشورت لازم است.
4 بعد از تمرین یخ و استراحت کوتاه برای کاهش التهاب و درد انجام دهید.
5 در صورت ایستایی پیشرفت بعد از چند هفته تا چند ماه، ارزیابی مجدد توسط جراح ارتوپدی و فیزیوتراپ برای گزینه‌های تکمیلی پیشنهاد می‌شود.
علائم هشدار:
1 تب، قرمزی یا ترشح از محل جراحی — مراجعه فوری به پزشک.
2 ورم ناگهانی، درد شدید یا گرمی و تغییر رنگ ساق — احتمال لخته؛ مراجعه فوری.
3 بی‌حسی، ضعف ناگهانی یا از دست دادن توان راه‌رفتن — مراجعه فوری.
تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپدی