علت زردی کف پا و دست چیست؟

در بیشتر موارد زردی محدود به کف دست و پا می‌تواند به علت تغذیه نامناسب، مصرف زیاد مواد حاوی رنگدانه زرد (مثل هویج، کدو، مرکبات) یا سوءتغذیه باشد.
با این حال، چون کاهش وزن و رژیم شدید داشته‌اید، احتمالاً لازم است از نظر مشکلات کبدی و صفرا هم بررسی شوید؛ بیشتر اوقات اگر سفیدی چشم زرد نباشد، مشکل جدی نیست، ولی نباید کاملاً نادیده گرفته شود.
راهکار‌های عملی:
۱ جلوی رژیم‌های سخت را بگیرید؛ سه و عده سبک و منظم با پروتئین، سبزی و غلات کامل مصرف شود.
۲ مصرف زیاد هویج، کدو، آب‌هویج، رب و خوراکی‌های خیلی پررنگ زرد و نارنجی را برای چند هفته کم کنید.
۳ روزانه حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید و از مصرف خودسر دارو و مکمل گیاهی برای لاغری خودداری کنید.
۴ آزمایش خون (کبد، بیلی‌روبین، چربی، قند، کم‌خونی) با نسخه پزشک انجام شود؛ یک‌بار معاینه حضوری ارزش ریسک کمِ کرونا را دارد.
۵ اگر امکان‌پذیر است، ابتدا ویزیت غیرحضوری با پزشک انجام و بر اساس نظر او برای معاینه یا آزمایش حضوری برنامه‌ریزی شود.
علائم هشدار:
۱ زرد شدن سفیدی چشم یا تیره شدن ادرار مثل رنگ چای پررنگ.
۲ درد یا سنگینی سمت راست بالای شکم، تهوع، استفراغ یا خارش شدید全بدن.
۳ تب، بی‌حالی شدید، کاهش وزن سریع یا رنگ‌پریدگی و خونریزی‌های غیرعادی.
تخصص پیشنهادی:
متخصص داخلی (برای شروع) یا در صورت نیاز ارجاع به فوق تخصص گوارش و کبد.