آیا استرس شدید هنگام مطالعه درمان دارویی دارد؟

سلام سال سومی هست که کنکور میدم
موقع درس خوندن استرس شدید میگیرم طوری که پشت سرم داغ میشه و درد میگیره و حالت تهوع هم میگیرم
دو سال قبل هردو سال رتبه کنکورم یکی شد
این استرس و اضطراب خیلی اذیتم میکنه
دکتر رفتم داروهای بوسپیرون و آسنترا داد مصرف کردم هیچ فرقی نکرد. دارم دیوونه میشم. قرص قوی تر بهم بدین وقت داره میره و من درسام مونده

0

با سلام علاوه بر مصرف دارو نیاز هست اصول مدیریت استرس و اصول درست برنامه ریزی درسی رو آموزش ببینید

دکتر مهدی حیدری

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان غیردارویی با rtms و نوروفیدبک
دکتر مهدی حیدری
0

سلام برای درمان دارویی باید حتما ویزیت و ارزیابی بشید و در صورت عدم پاسخ به درمان فعلی بر اساس نیاز یا دوز دارو افزایش پیدا کنه یا تغییر دارو که تحت نظر پزشکتون باید این اتفاق بیافته و درکنارش حتما از درمان شناختی رفتاری میتونید کمک بگیرید که میتونه در مدیریت استرستون نقش موثری داشته باشه

دکتر سامرند سلیمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر ، زوج درمانگر
دکتر سامرند سلیمی
0

با سلام و وقت بخیر. استرسی که از بابت نتیجه گرا بودن و تک بعدی دیدن مسیر پیشرفت بر شما وارد میشود خودش از عوامل اصلی افت تحصیلی است. هر گونه استرس و فشار بیش از حد؛ کمالگرایی و مطلق نگری صرفا و صرفا باعث افت عملکرد در تمامی زمینه های خواهد شد. شما به عنوان یک جوان قبل از هر چیزی وظیفه ای که دارید برنامه ریزی برای شاد زیستن است؛ در کیک اولویتهای زندگی شما می بایست؛ کنکور و به طور کلی تحصیلات آکادمیک و رسمی تنها باید بخشی کوچکی از زندگی شما را در بر بگیرد. اگر توانستید حتی شب قبل کنکور به تمام برنامه های روزانه خود از گفت و گو با دوستان تا ورزش و تفریح برسید؛ آن وقت میتوانید خود را فردی شادکام و هدفمند بدانید؛ نکته جالب اینجاست که در این وضعیت عملکرد تحصیلی شما هم بهبود خواهد داشت. برای روشهای افزایش تمرکز و مطالعه موثر هم میتوانید به روانشناس مراجعه بفرمایید. در ضمن برخی از روشهای علمی و تایید شده آرمیدگی را میتوانید از لینک زیر دنبال کنید : https://drpournikdast.com/cbt-ex/

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام جهت درمان مناسب نیاز به زمان، ویزیت های منظم، تنظیم دارو و پیگیری درمان می باشد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد