قبلا موقع مطالعه همه چیزو یاد می گرفتم ولی الان هیچی یادم نمی ماند مشکل چیست؟ باسلام اختلال حافظه در این سن ناشی از عدم تمرکز،افسردگی و گاهی بیماریهای داخلی میباشد ،. سلام. مشکل شما در اختلال تمرکز است که عواملی مانند اضطراب یا افسردگی در آن نقش دارند.

مطالعه , نیزو

سلام ببخشید من قبلا وقتی مطالعه میکردم مطالب یادم میماند ولی الان هر چی ک مطالعه میکنم موقع ک میخوام آن مطلب را ارائه بدم یا کسی آن را ارائه میدهد خیلی برام تازگی داره طوری ک اصلا مثل این که اولین باره این مطلب به گوشم خورده باشه و احساس میکنم پشت سرم سنگین میشه، لطف کنید جواب بدهید،با تشکر از همه

2
0

قبلا موقع مطالعه همه چیزو یاد می گرفتم ولی الان هیچی یادم نمی ماند مشکل چیست؟ مطالعه , نیزوباسلام اختلال حافظه در این سن ناشی از عدم تمرکز،افسردگی و گاهی بیماریهای داخلی میباشد ،

0

قبلا موقع مطالعه همه چیزو یاد می گرفتم ولی الان هیچی یادم نمی ماند مشکل چیست؟ مطالعه , نیزوسلام. مشکل شما در اختلال تمرکز است که عواملی مانند اضطراب یا افسردگی در آن نقش دارند

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مشکلات حافظه و تمرکز می‌تواند از عوامل مختلفی ناشی شود از جمله کمبود خواب، استرس، اختلالات مغزی، اختلالات اضطرابی یا افسردگی. برای بهبود حافظه و تمرکز، می‌توانید به ورزش منظم، تغذیه سالم، خواب کافی، مدیتیشن، و استفاده از تکنیک‌های به‌یاد‌سپردن مطالب متمرکز شوید. در صورتی که مشکلات ادامه دارد، مراجعه به یک متخصص روانشناس یا پزشک مغز و اعصاب توجه لازم را به مشکل شما خواهند داشت.