علل سرگیجه در خواب چیست؟

سلام امروز صبح که خوابیده بودم ناگهان در خواب دچار سرگیجه شدم یعنی قشنگ اتاق میچرخید دور سرم. جالبه من کاملا خوابیده بودم حتی داشتم خواب میدیدم یهو پریدم از خواب دیدم داره گیج میره نشستم باز یکم گیج رفت بهتر شد . دوبار صبح این اتفاق افتاد تروخدا استرس گرفتم
1
استرس نگیرید.
اختلال در گوش میانی شایع‌ترین علت این نوع سرگیجه است.
به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید.
0
شایع‌ترین علت سرگیجه دورانی مربوط به اختلالات گوش هست که براحتی قابل درمان هست.
نگران نباشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
سرگیجه در خواب معمولاً به علل غیر خطرناکی مثل تغییر موقعیت بدن در خواب، خوردن زیاد قبل از خواب یا اختلال در دوره‌های خواب مربوط می‌شود.
این امر معمولاً نگران‌کننده نیست و به طور کلی نیازی به درمان ندارد.
به منظور جلوگیری یا کاهش احتمال و قوع سرگیجه در خواب، می‌توانید به مصرف غذا‌های سنگین قبل از خواب پرهیز کنید و از ورزش‌های سبک مانند پیاده روی در طول روز استفاده کنید.
در صورت تکرار و شدید شدن سرگیجه‌ها، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت این موضوع بررسی شود.