حس غم تو مناسبت های شادی(مناسباتی که مربوط به من هستش)؟

سلام من ۸۰ درصد مواقع تو مناسبات شادی که مربوط به من هستش مثل جشن تولد یا گرفتن کادو به جای اینکه خوشحال باشم غمگین میشم
با اینکه خودمو خوشحال نشون میدم ولی از داخل غمگینم ؟
10 شهریور 1403

پاسخ پزشکان

0
با سلام
به همکاران روانشناس یا روانپزشک مراجعه نمایید
0
با سلام
برای بررسی دقیق نیاز به مصاحبه تخصصی است.
به روانشناس مراجعه داشته باشید.
0
با سلام
خدمت شما.
فرمودید بجای شادی غمگین میشوم.
غم از چی پیدا می‌کنید؟ فکر‌هایی که قبل از غمگینی دارید چه چیز‌هایی هستند؟ فقدان چه چیزی را احساس می‌کنید؟ حستون در مورد خودتان چی هست؟ چقدر خودت را لایق دریافت حس شادی می دانی؟ خودتون به این سوالات پاسخ بدید و اگر موفق به جواب درستی نشدید، روانشناس میتونه کمکت کنه تا به این سوالات در مورد خودت پاسخ بدهید.
0
سلام.
دوست عزیز با توجه به اینکه در سنین نوجوانی هستید، می تواند تا حدی عادی باشد.
دلیل آن هم تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی است که علاوه بر جسم، بر روی روان فرد هم تاثیر می گذارد و بسیار ضروری است که افراد در سنین نوجوانی، بدلیل تغییرات ناگهانی که در حسم و روان بوجود می آید، حتما تحت مشاوره‌های تخصصی روانشناسی با روانشناس متخصص در حوزه نوجوان باشند.
همچنین در نظر داشته باشید اگر این حالت از کودکی با شما بوده است، مراجعه به روانشناس خیلی ضروری می شود.
زیرا عدم درمان آن، در سال‌های بالاتر می تواند بسیار آسیب رسان باشد و فرد را دچار اختلالاتی نظیر اضطراب، افسردگی و غیره کند.
بنابراین توصیه می کنم حتما به روانشناس متخصص در حوزه نوجوان مراجعه کنید.
0
سلام
بهتره مراجعه حضوری به روان شناس داشته باشید
0
نیاز است با یک روانشناس صحبت کنید با روش‌هایی مثل درمان شناختی
- رفتاری به شما کمک خواهد شد.
0
سلام
و نور.
در طرحواره‌های زیربنایی و اساسی مشکل دارین لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره
0
سلام
باید علت این غم ریشه یابی بشه رابطتون با والدینتون چطوره؟ رابطتون با دیگر اعضای خانواده چطوره؟ آیا در کودکی اتفاق یا اتفاقات خاصی رو پشت سر گذاشتید؟ به روانشناس مراجعه کنید تا ضمن بررسی موارد یاد شده به شما کمک بشه برای حل مشکلتون
0
سلام و احترام
شما هم شنیدین که میگن اینقدر خوشحال نباش آخرش به گریه میفتی؟ شاید درون شما هم نهادینه شده، شاید هم غم شما معنای دیگه ای داره که مشاوره با رویکرد هیجان مدار در این زمینه بهتون کمک می کنه
0
با درود
بهتر است بطور تفصیلی با یک روان شناس موضوع و مشکل را مطرح کنید.
می تواند یک و یژگی شخصیتی یا قاعده زندگی و یا افسردگی باشد
0
سلام
مشکل شما نیاز به بررسی بیشتر دارد تا مشخص بشه پشت این گریه‌ها چی هست ولی چون شما نوجوان هستید و شرایط شیمی بدنتون دجار تغیر هستش ممکنه اینبخاط سلام چنین شرایطی باشه
0
با سلام
موردیکه مطرح کردید نیاز به بررسی دقیق تر دارد که ارزیابی روانپزشکی کمک کننده است
0
در نوجوانی اگر مشکلات روانی حل نشده باقی بمانند در این سن کم کم خود را با برخی علائم از جمله غمگینی که شما اشاره کردید بروز می‌کنند.
توصیه می‌کنم جهت ارزیابی دقیق مشکلتان به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید چرا که عدم درمان به موقع ممکن است به تشدید مشکل شما و شکل گیری سبک شخصیتی افسرده و. شود.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

غم و افسردگی در مناسبات شادی ممکن است ناشی از عوامل روانی یا روان‌شناختی مانند ناتوانی در ابراز خوشی یا انتظارات بالا باشد.
همچنین ممکن است به دلیل اضطراب یا استرس ناشی از محیط یا وضعیت مربوطه باشد.
برای مقابله با این وضعیت می‌توانید به مشاوره روان‌شناختی مراجعه کنید و روش‌های مدیریت استرس و اضطراب را یاد بگیرید.
همچنین شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و ورزشی، مراقبت از سلامت روحی و جسمی و مخاطبه با افراد نزدیک می‌تواند به شما کمک کند تا در مناسبات شادی واقعی خوشحالی را تجربه کنید و غم و افسردگی را کاهش دهید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.