راهکارهای شادی برای بچه های خسته وافسرده در خانه

سلام
به شما . ما در دل یک بحران جهانی هستیم.
پذیرش این مساله تا حد زیادی مواجه شدن با آن را آسانتر می کند.
انتظاراتتان را متناسب با واقعیات موجود تنظیم نمایید.
اضطراب تان را با روش هایی مانند تنظیم تنفس، ذهن آگاهی، ریلکسیشن و . کنترل کنید.
ورزش کنید.
ارتباطات تان را بصورت تلفنی و تماس تصویری و چت حفظ کنید.
تماس تصویری برای کودکان تان نیز سرگرم کننده و مفید خواهد بود.
روی زمان حال متمرکز شوید.
چون مشخص نیست کی از این بحران خلاص خواهیم شد و شرایط مبهم و بلاتکلیف است.
به اتفاق هر سه فرزندتان بازی های گروهی داشته باشید و با کودک 3 ساله تان وقت بیشتری بگذرانید و از دو کودک دیگر نیز برای این منظور کمک بگیرید.

با سلام
این مساله یک موضوع کلی و جهانی است و تقریبا اغلب نقاط جهان هم با این وضع روبرو هستند.
با توضیح این موضوع که همه بچه ها وضعیتی مثل شما دارند ما باید بتوانیم در خانه ماندن را تجربه کنیم.
برای کودکان کم سن دیدن فیلم های اینترنتی و تلویزیونی، بازی کردن با آنها، خمیر بازی، بازی با مبل ها و برای بچه های بزرگتر بازی های آن لاین اینترنتی چند نفره، درس خواندن، بازی والدین با آنها می توان اوقات را گذراند.

سلام،
این بحران زمان بر خواهد بود، میدونم خسته و کلافه هستید.
بهتر از خودشون کمک بگیرید و بازی با هم خلق کنید، فقط به خاطر داشته باشید که بچه ها خیلی سخت سر گرم نمیشن.
و ویس های متفاوت روانشناس های کودک را در ایسنتاگرام دنبال کنید

مادر عزیز باسلام
بدون شک همه در شرایط سخت هستیم و شرایط شما سخت تر
قسمتی مربوط به بالا بردن روحیه ی خودتان است که با صحبت های روزانه ویدیویی با اقوام و نزدیکان و کارهای مورد علاقه ی خودتان ، دوش اب گرم، ارامسازی، ورزش
است و دیگری بازی های مشترک با کودکان و کمک گرفتن از انها برای انجام کارهای خانه و بازی های مشترک است
16ساله ها اغلب دوست دارند با همسن و سالها بازیهای مشترک انلاین انجام دهند
برای دو کودک دیگر میتوانید از بازیهای مشترک ساده تر در خانه استفاده کنید