علت احساس خواب آلودگی و خستگی هنگام انجام فعالیت های روزمزده چیست؟

۱۰سال میشه با دهان باز میخوابم صبح ها خشکی دهان و کمی گلودرد دارم میزان خواب ۸ ساعت در شب دارم ولی هر چقدر که بخوابم انگار هنوز خسته ام و خوابم میاد صبح با احساس خستگی خواب آلودگی بیدار میشم به زور بلند میشم،عصر هم چرت ۴۰ دقیقه ای میزنم بازم دلم میخواد بخوابم آزمایش خون دادم مشکلی نداشتم فشارخونم نرمال بود متخصص گوش حلق بینی مراجعه کردم مشکلی نداشتم کمی انحراف بینی داشتم می خواستم ببینم علت چیست؟
0
سلام
میتونید تست نوار خواب بدین به پزشک مغز و اعصاب مراجعه نمایید
0
سلام
با توجه به اینکه با دهان باز میخوابید بهتره به مراکز خواب مراجعه کنید و تست خواب انجام بدید
0
سلام
به مراکز بررسی خواب برای تشخیص مراجعه شود
0
سلام
شما نیاز به بررسی داخلی و سپس بررسی خواب دارید
0
خواب شما ظاهرا کیفیت لازم رو نداره و باید با انجام تست خواب علتش مشخص بشه
0
سلام
باید از نظر آپنه حین خواب بررسی شوید.
به کلینیک خواب مراجعه کنید و پلی سومنوگرافی باید انجام بشه.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس خستگی و خواب آلودگی در انجام فعالیت‌های روزمره می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند نقص خواب، کمبود ورزش، مشکلات روانی یا مشکلات جسمی مانند فقر آهن یا مشکلات تیروئید باشد.
آلودگی هوا، مصرف الکل و مواد مخدر نیز می‌توانند اثرات منفی بر روی سلامتی و انرژی شما داشته باشند.
برای رفع این مشکلات، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا علت دقیق مشکل شما تشخیص داده شود و برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود.