افکار خودکشی در افسردگی شدید — راهکار فوری

احتمالاً شما دچار افسردگی شدید و بحران روانی هستید.
در بیشتر موارد این افکار نشانه یک بیماری قابل‌درمان است؛ فعلاً تلاش کنید آرام بمانید و بدانید نیاز به کمک فوری دارید.
راهکار‌های عملی:
1 همین الآن با اورژانس 115 تماس گرفته یا سریع به نزدیک‌ترین بخش اورژانس بیمارستان مراجعه کنید.
2 دارو‌ها و هر چیزی که ممکن است به شما آسیب برساند از دسترس دور کنید و از مصرف قرص اضافه خودداری کنید.
3 با یک نفر مطمئن (خانواده، هم‌خونه، همسایه) تماس بگیرید و تنها نمانید تا کمک برسد.
4 اگر امکان دارد از خدمات مشاوره یا خط بحران منطقه‌ای استفاده کنید یا مستقیم به بخش اورژانس روانپزشکی مراجعه کنید.
علائم هشدار:
1 غش، کاهش سطح هوشیاری یا تشنج
2 تپش قلب بسیار شدید، درد یا فشار قفسه سینه یا فشار خون بسیار بالا
3 اقدام عملی به خودآسیبی یا تلاش برای پایان دادن به زندگی
تخصص پیشنهادی: روانپزشکی