علت درد بین شانه تا سر شانه چیست چه مشکلی داره؟

احتمالاً علت اصلی درد شما تاندینوپاتی یا پارگی جزئی عضلات روتاتورکاف است؛ در بیشتر موارد این درد مکانیکی با حرکات خاص تشدید می‌شود و نیاز به آرامش و درمان محافظه‌کارانه دارد، پس نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
1 از حرکت‌های پشت بردن دست که درد را تشدید می‌کند خودداری و استراحت نسبی کنید.
2 کمپرس یخ ۱۵–۲۰ دقیقه چند بار در روز در هفته اول، سپس کمپرس گرم قبل از انجام کشش‌های ملایم.
3 مسکن‌های ضدالتهاب غیرنسخه‌ای مثل ایبوپروفن در صورت نداشتن منع مصرف، طبق دستور دارویی کوتاه‌مدت.
4 کشش‌ها و تقویت ملایم شانه تحت راهنمایی فیزیوتراپی یا و یدئوی معتبر.
علائم هشدار:
1 ناتوانی ناگهانی در بالا بردن یا نگه‌داشتن بازو (ضعف قابل توجه).
2 درد بسیار شدید یا تورم و قرمزی با تب (ممکن است عفونت یا خونریزی باشد).
3 بی‌حسی یا مورمور گسترده در بازو یا دست.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی