آیا کمردرد منجر به دیسک کمر میشود؟ راهکارهای پیشگیری چیست؟
با سلام و خسته نباشید شرمنده من از کمرم عکس گرفتن ۳تا از مهره های کمرم از همدیگه فاصله گرفته باعث درد میشه میخواستم بدونم ایا این نوع کمردرد منجر به دیسک کمر میشه ویا خیر؟؟ ضمنا برای پیشگیری چه راهکاری وجود دارد ؟
28 تیر 1396
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
صدمه به دیسک با مکانیسم های مختلف رخ میدهد . هر نوع تغییر در آناتومی و ساختار ستون مهره مسلما منجر آسیب به دیسک میشود . در سن شما که جوان و فعال هستید حتما باید به فکر پیشگیری باشید . تقویت عضلات پاراورتبرال و شکم بسیار مهم است . از متخصص طب فیزیکی کمک بگیرید .
صدمه به دیسک با مکانیسم های مختلف رخ میدهد . هر نوع تغییر در آناتومی و ساختار ستون مهره مسلما منجر آسیب به دیسک میشود . در سن شما که جوان و فعال هستید حتما باید به فکر پیشگیری باشید . تقویت عضلات پاراورتبرال و شکم بسیار مهم است . از متخصص طب فیزیکی کمک بگیرید .
کمردرد ممکن است ناشی از فاصلهگیری مهرههای کمر باشد و منجر به مشکلاتی از جمله دیسک کمر شود. برای پیشگیری از این مشکل، توصیه میشود به وزندار کشیدن، تمرینات تقویتی مخصوص کمر، حفظ قوام وزن، استفاده از مبلمان مناسب و انجام تمرینات استراحتی اهمیت داد. همچنین، در صورت ادامه کمردرد، مشاوره با پزشک تخصصی و انجام آزمونهای تصویری مانند MRIتوصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
