با عکس ام آر آی دیسک زیر چه توصیه ای می کنید؟

با توجه به علائم شما احتمال دیسک نخاعی وجود دارد.
برای تایید تشخیص و تعیین برنامه درمانی مناسب، توصیه می‌شود به پزشک متخصص اعصاب و مغز مراجعه کنید.
از جمله روش‌های درمانی ممکن می‌توان به فیزیوتراپی، دارو‌ها، و در صورت لزوم جراحی اشاره کرد.
اطمینان حاصل کنید که هنگام انجام فعالیت‌های روزمره، حمایت مناسب برای کمر و پا داشته باشید و برنامه تمرینی منظم برای تقویت عضلات پشتی پیاده سازی کنید.