سلام . خواستم بدونم برای کمبود ویتامین D چه دارویی یا قرصی از داروخونه بخرم و دوز و زمان مصرفیش چقدر باید باشه ، اسم دارو یا قرصی که از همه بهتر باشه رو اگه بگید ممنون میشم
0
باسلام.دوز مکمل به میزان ویتامین دی شما بستگی داره. ولی ماهی یک عدد 50000 واحدی طبق پروتکل و بدون آزمایش بلامانع است
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای مصرف قرصویتامین Dبهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا دوز مناسب بر اساس سطح ویتامین D خونی شما تعیین شود. معمولاً مصرف روزانه 1000 واحد تا 5000 واحد ویتامین D برای بزرگسالان توصیه میشود. همچنین زمان مصرف بهتر است در ماههای زمستان بوده و همراه با یک منبع چربی مانند روغن زیتون مصرف شود تا جذب بهتری داشته باشد. برخی از برندهای معروف قرص ویتامین D شامل Nature Made، NOW Foods و Solgar میباشند. اما حتما قبل از استفاده از هر گونه مکملی، توصیه میشود ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا مصرف مناسب و بدون عوارض فرعی تعیین شود.
