برامدگی پشت گردن دارم و درد دارم چیکار کنم بهتر شود؟
با سلام دو ماه پیش یه گردن درد شدید داشتم بعد به دکتر مراجعه کردم گفته فیزیوتراپی کنی و بعدش یه خورده بهتر شدم دیدم پشت گردنم برامدگی داره و هروقت درد میکنه توی اون قسمت برامدگی درد میکنه فقط باید دراز بکشم تا درد ول کنه چیکار باید بکنم و چی بخورم تا اون برامدگی برطرف بشه و درد خیلی کمتر بشه لطفا راهنمایی کنید با تشکر
