فشار خون ۱۱ روی ۵ به همراه سر درد و حالت تهوع جدی هست؟

با توجه به عدد فشار ۱۱ روی ۵، در بیشتر افراد این مقدار فشار خون خیلی پایین محسوب نمی‌شود، اما چون همراه با سردرد، ضعف، تهوع و گاهی درد قفسه سینه و دست چپ است، احتمالاً یک افت نسبی فشار یا مشکل قلبی ـ عروقی خفیف در کار است و لازم است جدی گرفته شود، اما اغلب موارد اضطراری و مرگبار نیست.
راهکار‌های عملی:
۱ حداقل یک لیوان آب سرد به‌همراه کمی نمک یا دوغ کم‌چرب بنوش و ۵ تا ۱۰ دقیقه دراز بکش، پاها را کمی بالاتر از سطح قلب بگذار.
۲ دوباره در حالت نشسته آرام، بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه فشار را با دستگاه مطمئن اندازه بگیر و عدد را یادداشت کن.
۳ از بلند شدن ناگهانی، حمام داغ، ایستادن طولانی و فعالیت شدید تا زمان پایدار شدن حال عمومی خودداری کن.
۴ اگر درد قفسه سینه با فعالیت بیشتر می‌شود یا به گردن، فک یا دست چپ می‌زند، تا زمان معاینه، استراحت کن و از استرس و مصرف سیگار و قهوه پرهیز کن.
علائم هشدار:
۱ درد فشارنده قفسه سینه که بیش از چند دقیقه طول بکشد یا به دست چپ، فک یا پشت بزند، همراه با تنگی نفس یا تعریق سرد؛ نیاز به اورژانس دارد.
۲ ضعف شدید، سیاهی رفتن چشم، غش کردن یا ناتوانی در ایستادن.
۳ سردرد بسیار شدید ناگهانی، اختلال تکلم، کجی صورت یا ضعف یک سمت بدن.
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب و عروق