سردرد زیاد و فشار خون بالا دارم؟

در حالی که دمنوش پونه به دلیل خواص آرام‌بخشی که دارد مفید است، مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به عوارضی نظیر سردرد و افزایش فشار خون شود.
در این مورد، بهتر است که به میزان مایعات بدون کافئین خود افزوده و استراحت کافی داشته باشید.
توصیه می‌شود برای بررسی دقیق‌تر علائم و پیگیری درمانی مناسب به پزشک یا متخصص پزشکی مراجعه کنید.
همچنین، ممکن است نیاز به تغییراتی در رژیم غذایی یا مصرف دارو‌های کاهش‌دهنده فشار خون داشته باشید.