ترس از یبوست - چند سالی هست مشکل یبوست دارم و بواسیر هم گرفتمموقع؟
سلام چند سالی هست مشکل یبوست دارم و بواسیر هم گرفتم.موقع اجابت مزاج خون و درد دارم از ترس اینکه یبوستم طولانی نشه آب زیاد میخورم میوه و سبزی میخورم ولی تا ۱ روز ملین نخورم هیچی درست نمیشه انقدر یبوست بدی میگیرم که از ترس و درد دست شویی نمیتونم برم.کمکم کنید چه ملینی بخورم که ضرر نداشته باشه برام.الان پودر لاغری گیاهی که ملین هم هست استفاده میکنم میترسم مدام بخورم مشکلی برای معدم پیش بیاد تورو خدا کمکم کنید
