مشکلات گوارش و یبوست و فشار معقدی؟

سلام،
با توجه به شرایطی که توضیح دادید، ممکن است مشکلات گوارشی شما تحت تاثیر چند عامل باشد.
متفورمین که برای درمان دیابت استفاده می‌شود ممکن است باعث یبوست شود؛ بنابراین، تعدیل مصرف آن با نظر پزشک می‌تواند کمک‌کننده باشد.
همچنین، استفاده نامنظم از سبزیجات و تغییر ناگهانی رژیم غذایی می‌تواند بر دستگاه گوارش تاثیر بگذارد.
مصرف منظم فیبر، مانند سبزیجات، میوه‌ها، و غلات کامل به همراه مقادیر کافی آب توصیه می شود.
اگر علائم با این تغییرات بهبود نیافت باید به پزشک مراجعه کنید تا دلایل دیگری مانند بیماری‌های گوارشی را بررسی نماید.