گاهی اوقاتم به مرگ فکر می کنم دکتر پورنیکدست می شود بفرمایید راه خلاصی چیست؟ با سلام و وقت بخیر مجدد. همان طور که خدمتتان عرض کردم درمان دارویی تحت نظر روانپزشک باید با دوز مناسب؛ گاها تغییر دارو و از همه مهمتر طول درمان کافی انجام بپذیرد تا عوارض فروکش کرده و اثرات درمانی پایدار گردد. داروها را خودسرانه و یکباره قطع نکنید که گاها عوارض ناراحت کننده ای خواهد داشت. خلق افسرده و اضطرابی شما به غیر از بحث دارویی از طریق جلسات رواندرمانی هم بهبود خواهد یافت؛ به شرطی که تمارین را انجام دهید؛ فعالیت رفتاری را به حداکثر ممکن و طی گامهای مشخصی ارتقا دهید و به چالش افکار غیرمنطقی بروید که زمینه ساز شکل گیری علائم در شما هستند. نگران نباشید؛ مشکلات شما را بسیاری تجربه میکنند و در نهایت با بهبودی پشت سر میگذارند..

مرگ , اوقاتم , اضطراب , افسردگی

دکتر روانپزشک رفتم اما اینا روم تاثیر نداره بی انگیزه بدون امیدم حتی انگیزه حمام رفتم ندارم همش به مریضی فکر میکنم با یه صدا زنگ تپش قلب میگرم از مرگ. عزیزام میترسم عصبیم همه چیزو سخت میگرم حتی عصب های دست و پام حساس شده روی همه ی بدنم حساسم دارو درمانی با دوز ۱۰ فلوکستین داشتم تاثیر نداره الپرازلام بد نبود که دیشب قطع کردم افسرده افسرده بی حال فشار پایین مور مور دست و پا پرش رگ بغض انگیزه ندارم از سر جام حتی بلند شم.گاهی اوقاتم به مرگ فکر میکنم از یه طرفم شرایط جسمیم ترسوندتم

1
0

گاهی اوقاتم به مرگ فکر می کنم دکتر پورنیکدست می شود بفرمایید راه خلاصی چیست؟ مرگ , اوقاتم , اضطراب , افسردگیبا سلام و وقت بخیر مجدد. همان طور که خدمتتان عرض کردم درمان دارویی تحت نظر روانپزشک باید با دوز مناسب؛ گاها تغییر دارو و از همه مهمتر طول درمان کافی انجام بپذیرد تا عوارض فروکش کرده و اثرات درمانی پایدار گردد. داروها را خودسرانه و یکباره قطع نکنید که گاها عوارض ناراحت کننده ای خواهد داشت. خلق افسرده و اضطرابی شما به غیر از بحث دارویی از طریق جلسات رواندرمانی هم بهبود خواهد یافت؛ به شرطی که تمارین را انجام دهید؛ فعالیت رفتاری را به حداکثر ممکن و طی گامهای مشخصی ارتقا دهید و به چالش افکار غیرمنطقی بروید که زمینه ساز شکل گیری علائم در شما هستند. نگران نباشید؛ مشکلات شما را بسیاری تجربه میکنند و در نهایت با بهبودی پشت سر میگذارند.