آیا بعد از شکستگی ران میتوان به ورزش برگشت؟
من در تصادفی ک داشتم دچار شکستگی شدید قسمت فوقانی ران راستم شدم الان دوسال از عمل پام میگذره و میخام برگردم سر تمرینات بدنسازیم میخواستم ببینم برا تمرینات پایین تنه فشار تا چند کیلو برای پام ایرادی نداره؟؟
