راههای کنترل فشارخون چیست؟

نگران نباشید، فشار خون بالا به عنوان یک مشکل شایع در جوامع مختلف شناخته شده است.
ابتدا باید مطمئن شوید که رژیم غذایی مناسبی را دنبال می‌کنید و ورزش روزانه انجام می‌دهید.
همچنین باید بررسی کلیه‌ها و همچنین آزمایشات مربوط به غدد درون ریز مثل غدد تیروئید، ریه و قلب انجام شود تا علت واقعی ورم پاها به دست آید.
درمان فشار خون باید با مشاوره پزشک شروع و ادامه یابد و تعیین دارو و دوز مناسب صورت گیرد.
در بعضی از موارد، ترکیبات دارویی ممکن است تاثیر منفی داشته باشند و نیاز به تعویض دارو داشته باشید.
از این رو، پیگیری با پزشک معالج و اعلام تمام نکات و تغییرات در دید‌ها اهمیت دارد.
اگر هنوز بهبودی چشمگیر نداشته‌اید، پیشنهاد می‌شود که به یک متخصص قلب و عروق مراجعه کرده و نظرات ایشان را جویا شوید.
در نهایت، ممکن است به منظور کنترل بهتر فشار خون، تغییرات اضافی در رژیم غذایی و ورزش مناسب نیز لازم باشد.