آیا میتوان با فشارخون بالا و مصرف قرص ورزش سنگین انجام داد؟
سلام با وجود فشارخون بالا و خوردن قرص مثلا وقتی که قرص نمیخورم فشارم تا ۱۸میره ولی وقتی که قرص هارو مصرف میکنم ۱۲ یا ۱۳ میشه میگم میشه ورزش کرد میخوام روزی ۲ساعت ورزش کنم ۱ساعت هوازی و ۱ساعت بدنسازی ایا فوایدی داره؟
22 شهریور 1402 آخرین بروزرسانی: 4 مهر 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
ورزش در طولانی مدت در بهبود سلامت قلب و عروق و کنترل فشار خون آثار مثبتی دارد. ورزشهای هوازی مفید هستند. ورزشهای قدرتی سنگین , مثل وزنه سنگین زدن و.گاها میتواند منجر به کریز فشار خون شود و در صورتیکه نوسانات فشار دارید بهترست تا استیبل شدن کامل فشار خون ،
— دکتر ملیحه لایقیان جوان، فوق تخصص بیماریهای قلب و عروق . فلوشی... مشاهده پاسخ کامل
5
با ادامه داروها و کنترل فشار خون ، ورزش نه تنها منعی نداره بلکه مفید هم هست
ورزش در طولانی مدت در بهبود سلامت قلب و عروق و کنترل فشار خون آثار مثبتی دارد. ورزشهای هوازی مفید هستند. ورزشهای قدرتی سنگین , مثل وزنه سنگین زدن و.گاها میتواند منجر به کریز فشار خون شود و در صورتیکه نوسانات فشار دارید بهترست تا استیبل شدن کامل فشار خون ، از اینگونه ورزشها اجتناب کنید
با توجه به افزایش فشارخون به مقادیر خطرناک، ورزشهای سنگین ممکن است منجر به افزایش فشار خون شود و برای افرادی که با فشارخون بالا دست و پنجه نرم کردهاند، توصیه نمیشود. همچنین، مصرف قرصها تنها برای کنترل فشارخون و درمان برخی از مشکلات قلبی توسط پزشک تجویز میشود و نباید به دلخواه مصرف شود. برای افزایش فعالیت ورزشی، بهتر است با متخصص تغذیه و پزشکمشورت کنید تا برنامه ورزشی مناسب و منطبق با شرایط فشارخون شما تعیین شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
