دکتر حری عزیز - گل و عزیزمادر من زمینه مشکل اعصاب و اضطراب رو؟

سلام خانم دکتر گل و عزیز
مادر من زمینه مشکل اعصاب و اضطراب رو داره چند ماه بود تدیده بودمش دیشب که دیدمش خیلی وزن کم کرده و غذاش کم شده تو خونه تنش زیاده درگیری بچهاشو بداخلاقی پدرم اللن حدود یه ماهه کرونا اومده مادرمم خونه نشین شده و پراز استرس به حدی که سردرد میگیره پارسال فشارش رو میگرفتم ۱۴ بودگاهی هم ۱۳ حالا دیشب ۱۶ بودمثل اینکه روزای قبل هم به ۱۶ میرسید نگرانشم میترسه از کرونادکترنمیره اللنم هی میشینه پای تی وی و حرص میخوره دور از جونش سکته نکنه به نظرتون چه قرصی مناسبشه؟ ممنون
0
سلام
به شما.
لازم است ایشان برای درمان اضطراب به روانپزشک مراجعه نمایند.
0
سلام
یک خانم 58 ساله بدون سابقه بیماری خاص، که قبلا فشار بالا نداشتند و در حال حاضر استرس شدید دارند . و لاغر هم شدند .
ببینید در حالت تیپیک خود استرس اضطراب و افسردگی با کاهش اشت‌ها باعث کاهش وزن می شه، اما به هر حال، در حال حاضر نه، چون نباید از خونه بیرون برن، بعدا که اوضاع پایدار تر شد باید حداقل از لحاظ تیرویید و سی بی سی، چکشون کنید .
من فکر نمی کنم به هیچ وجه الان به خاطر استرس درست باشه که کسی به پزشک مراجعه کنه چون رفت و آمد‌های همه ما می تونه برای خودمون و دیگران خطرناک باشه .
پس می تونن روش‌های رائج کاهش استرس، مثل خوردن آب زیاد، نرمش، یوگا که خوب حالا همه بلد نیستن ولی اگر بتونن تمرین‌های ذهنیشو از اینترنت یاد بگیرن، حتی خندیدن،
تمام اینا کمک کننده است، می تونین بهشون یاد بدین که افکار استرس را رو، روی کاغذ بنویسن و بعد پاره کنن، افکار تا در ذهن ما هستند آزار دهنده هستند ولی وقتی که روی کاغذ اومدن دیگه نمی تونن ما رو اذیت کنن .
به جای دیدن اخبار استرس را، فیلم‌هایی که دلشادشون کنه ببینن .
و به هر کاری که علاقه دارند و در حال حاضر برای سلامتی ضرر نداره انجام بدن .
با یک فشار بالا نمی شه گفت فشار خون دارن، چند بار دیگه هم بگیرید و اگر بالا بود مجددا بگید .
بهتره یک مدت فقط رعایت کنند و بیرون نرن و تلویزیون هم تعطیل، چون خیلی استرس زاست، دیگه راه‌های جلوگیری از ابتلا به ویروس رو بلدند .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بنده به شما توصیه می‌کنم در ابتدا مادر خود را به یک متخصص اعصاب و روان‌شناس معرفی کنید تا از نزدیک مشکلات او را بررسی کنند.
برای مدیریت اضطراب و استرس، معمولاً پس از تشخیص دقیق، دارو‌های ضد اضطراب یا آرامبخش مثل آلپرازولام یا دیازپام ممکن است به مادر شما تجویز شود.
همچنین می‌توانید به او کمک کنید با تمرینات تنفسی، مدیتیشن و ورزش منظم استرس خود را کاهش دهد.
از معالجه تنش‌زا نظیر چای آویشن یا آبجوشانی هم می‌توانید استفاده کنید.
البته توصیه می‌شود قبل از هر نوع مصرف دارویی یا گیاهی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.