خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ دردی که حس میکنیم از حالِ روانیمان اثر میگیرند. برای همین شناختن خودت بخشی از مراقبت از بدنت است — نه چیزی جدا از آن. چند دقیقه وقت میبرد و نتیجهاش همان لحظه با توضیح میآید.
با سلام۲۹سالمه شبا موقع خواب یا در طول روز تپش قلب دارم و صدای تپش قلبم رو تو گوشم حس میکنم و نبض های بدنم تند میزنه و همزمان با تپش قلب احساس میکنم شکمم هم تپش دارد اما هیچگونه دردی قلبی ندارم.تپش قلبم تا ۱۱۵میره باقرص پرانول و کنکور میاد رو۸۰تا۸۵اما پایین تر نمیاد.تا الان چندین بار نوار قلب و اکو و تست ورزش دادم گفتن هیچ مشکلی نداری
29 دی 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام اگر از نظر متخصص قلب همه بررسیها سالم بوده است جای نگرانی نیست احتمالا بخاطر اضطراب یا حملات پانیک هست به متخصص اعصاب و روان مراجعه کتید
— دکتر زهره فیض آبادی، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی مشاهده پاسخ کامل
احتمالاً علت تپش شما مربوط به پرکاری سیستم عصبی خودمختار (استرس یا افزایش فعالیت شبانه) یا ضربانهای زودرس ساده است. در بیشتر موارد با نوار قلب و اکو طبیعی، مشکل ساختاری خطرناک وجود ندارد و نباید بیش از حد نگران باشید. راهکارهای عملی: 1 کاهش محرکها: کافئین، سیگار و الکل را کمتر کنید و داروهای محرک را بررسی کنید. 2 تکنیکهای آرامسازی قبل خواب: تنفس شکمی آهسته و کاهش نور و دسترسی به موبایل. 3 مانور والسالوا با احتیاط برای حملات کوتاه: نفس عمیق و فشار دادن شکم چند ثانیه (اگر قبلاً این کار به شما آسیب نزده باشد). 4 ثبت دقیق حملات: زمان، فعالیت، داروها و شدت تا در ویزیت ارائه دهید. علائم هشدار: 1 درد قفسه سینه ناگهانی یا فشاری. 2 غش یا نزدیک به غش شدن. 3 تنگی نفس شدید یا سرگیجه ناگهانی. تخصص پیشنهادی: قلب (کاردیولوژی)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
