راههای کاهش تپش قلب چیست؟

سلام .وقتی با کسی بحثم میشه .تپش قلب زیااادی میگیرم و یک مقدار دستامم میلرزه .و این حالته من باعث میشه که دیگه جواب طرف مقابلو ندم تا حالت جسمیم اروم بشه وتپش قلبم بیوفته .دلیلش چیه ?
27 خرداد 1400

پاسخ پزشکان

0
بدنبال استرس، هورمون ادرنالین در بدن ازاد می‌شه که باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون و لرزش بدن می‌شه.
از استرس بدور باشید.
0
مشکل شما فقط استرس و اضطراب هست و به مشکلات جسمی ارتباطی نداره

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

تپش قلب زیاد معمولا ناشی از استرس و اضطراب است.
برای کاهش تپش قلب می‌توانید از تکنیک‌های تنفسی عمیق و آرامش‌بخش استفاده کنید.
همچنین ورزش منظم، مصرف کمترنمایید.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است از یک پزشک متخصص مشاوره بگیرید تا علت تپش قلب را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.