درد و خشکی پشت زانو دو ماه بعد عمل رباط صلیبی

احتمالاً علت خشکی و درد در خم و راست کردن زانو التهاب پس از عمل و تشکیل بافت اسکار (آرتروفیبروز) است و برجستگی زیر بخیه در بیشتر موارد بافت اسکار یا تجمع فیبروزی/هماتوم قدیمی می‌باشد؛ نگران نباشید اما پیگیری مهم است.
راهکارهای عملی:
- ادامه و پیگیری فیزیوتراپی روزانه با تمرکز روی دامنه حرکت (تمرینات کششی فعال و passive)؛
- یخ موضعی
۱۵-۲۰ دقیقه بعد از فعالیت و مصرف ضدالتهاب غیراستروئیدی با نظر پزشک برای کاهش التهاب؛
- ماساژ نرم اطراف زخم با حرکات دورانی بعد از جوش خوردن کامل پوست برای کمک به تخلیه چسبندگی؛
- از فشار شدید یا زور زدن برای قفل کردن زانو خودداری و افزایش تدریجی فعالیت ورزشی.
علائم هشدار:
- تب یا افزایش قرمزی و ترشح از زخم؛
- تشدید درد ناگهانی یا ناتوانی در تحمل وزن روی پا؛
- بی‌حسی، سردی یا ضعف قابل توجه در ساق یا پا.
تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپد