فوتبال - باید از فوتبال خدافظی کنه؟

بله، برای افرادی که بیرون زدگی متوسط دیسک دارند، توصیه می‌شود از فعالیت‌های فیزیکی شدید مانند بازی فوتبال خودداری کنند.
فشار و ضربه‌های قوی در فوتبال می‌تواند وضعیت بیرون زدگی دیسک را بدتر کرده و درد‌های بیشتری ایجاد نماید.
بهتر است افراد با این شرایط به فعالیت‌های خفیف‌تر و مناسب مانند شنا یا پیاده‌روی روزانه روی زمین صاف و نرم تمرکز کنند.
در هر صورت، مشاوره پزشک خود را برای توصیه‌های دقیق‌تر دریافت نمایند.