تست‌های روان‌شناسی و روان‌پزشکی — رایگان

استاندارد جهانی · نتیجه همان لحظه

پیش از هر تصمیمی، دانستنِ عدد و اندازه‌ی حالت کمک می‌کند — همان ابزارهایی که روان‌پزشک و روان‌شناس در مطب استفاده می‌کنند، بدون ثبت‌نام و در چند دقیقه. غربالگری است، نه تشخیص.

دیدن همه‌ی تست‌ها ←

اضطراب بعد از سوء‌استفاده جنسی در نوجوانان

سلام، توی سن۶,۷ سالگی ازم سواستفاده ی جنسی شد و چون کوچیک بودم چیزی نمیدونستم بار دوم سه یا چهار سال بعدش بود ولی نه به شدت اولی الان ۱۵سالمه و یکی دوسال میشه که فهمیدم،رابطه اش در حدی نبود که به من آسیبی رسیده باشه
به هیچکس چیزی نگفتم و نمیدونم چیکار کنم و رابطه ام با خانواده ام خیلی خوب نیست ، مدت طولانی میشه که ندیدمش استرس دارم ،ممکنه پیداش بشه خیلی نگرانم از اینکه ببینمش
19 مرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام.تجربه ی ناراحت کننده و همراه با ترس و وحشت داشته اید،لازم است در مورد این موضوع با یک فرد مورد اعتماد صحبت کنید می توانید از یک روانشناس کمک بگیرید.
— دکتر زهره حسینی، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشک ) مشاهده پاسخ کامل
1
سلام
عزیزم تجربه خیلی تلخی رو پشت سر گذاشتی و حق داری ک اینقدر مضطرب باشی ، اولین چیزی ک ازت میخوام اینه ک اینو بدونی تو دیگه کوچیک نیستی و توانایی مراقبت از خودت رو داری ، اگ ببینیش میخوای چیکار کنی و چطور از خودت دفاع کنی؟ و بخاطر ترومایی ک تجربه کردی حتما به روانشناس مراجعه کن چون احتمالا این موضوع تو رو نسبت به دنیا بی اعتماد میکنه و خودت رو آسیب پذیر میبینی ولی واقعیت این نیست و تو اینقدر قوی هستی ک بتونی از خودت مراقبت کنی .
0
با سلام.
تجربه ی ناراحت کننده و همراه با ترس و وحشت داشته اید،لازم است در مورد این موضوع با یک فرد مورد اعتماد صحبت کنید می توانید از یک روانشناس کمک بگیرید.
اگر توسط فردی که به شما آسیب رسانده تهدید می شوید و نگران هستید می توانید اورژانس اجتماعی یا نیروی انتظامی را در جریان قرار دهید.
0
سلام،
حتما حتما با یک روانشناس کودک و نوجوان صحبت کنید.
نیازه که هم آزمایشهای مربوط به چکاپ جسمانی رو بدین هم تحت رواندرمانی قرار بگیرین تا از اضطراب اینکه دوباره قراره مورد سو استفاده قرار بگیرین رها بشین.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً احساس اضطراب شما ناشی از واکنش روانی به تروما و همچنین ترس از دیدن فرد آزارگر است.
در بیشتر موارد این واکنش‌ها طبیعی و قابل‌درمان‌اند؛ مهم است تنها نمانید و کمک بگیرید.
راهکارهای عملی:
- تنفس عمیق و آرام: چند نفَس عمیق و شمردن تا ۴ هنگام دم و بازدم برای کاهش حمله‌ی اضطراب.
- تکنیک زمین‌گیری: پنج چیز قابل‌دیدن، چهار چیز قابل‌لمس، سه چیز قابل‌شنیدن تا به حال حاضر برگردید.
- برنامه امنیتی: به یک دوست یا بزرگسال قابل‌اعتماد بگویید کجا می‌روید و از مسیرها یا مکان‌هایی که احتمال دیدار هست اجتناب کنید.
- جستجوی کمک حرفه‌ای: تماس با مشاور یا روان‌شناس و در صورت نیاز معرفی به متخصص.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه خودکشی یا آسیب به خود
- حملات اضطرابی یا پانیک که مانع تنفس یا عملکرد روزمره می‌شود
- اختلال شدید خواب یا غذا خوردن، یا تغییر ناگهانی در رفتار که قابل کنترل نیست
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی کودک و نوجوان

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.