کمبود ویتامین میتونه روی حافظه تاثیر بزاره؟

سلام وقت بخیر. من چندماهی هست این علائمو بیشتر حس میکنم، خیلی سریع همه چیز یادم میره و باید همش بنویسم چیزیو ک میخواستم ، دچار یک کسلی و بی حالی همیشگی هستم چ ۱ساعت بخوابم چ ۱۵ ساعت وقتی بلند میشم انرژی ندارم ، گاهی بعد یکم نشستن پامیشم چشام سیاهی میره و سرانگشتام گزگز میکنه و هر چندوقت یبار انگشتای دست و پاهام پوسته پوسته میشه
0
سلام
وقت بخیر
یک چک اپ انجام دهید.
کمبود ویتامین‌ها، اهن، منیزیم، تیروئید و.با مشاور صحبت کنید علایم افسردگی دارید.
0
وقت به خیر توصیه می‌شه چک اپ کامل انجام شود
کمبود ویتامین‌ها از جمله دی و همچنین کم خونی و کم کاری تیرویید ممکن است این علایم را ایجاد کند
0
سلام،
علل مختلفی دارد، نیاز به انجام ازمایشات چکاپ کامل هستش و به متخصص داخلی مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بله، کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند بر حافظه و سطح انرژی شما تأثیر بگذارد.
کمبود ویتامین B12 و ویتامین D3 از جمله شایع‌ترین مواردی هستند که می‌توانند باعث خستگی مزمن، سوء خلق، ضعف حافظه و همچنین بعضی علائم نورولوژیک مانند گزگز و پوسته‌پوسته شدن پوست شوند.
علاوه بر این، کمبود آهن و مواد معدنی خاص (مثل منیزیم) نیز ممکن است به مشکلات حافظه و خستگی منجر شوند.
مناسب است با پزشک خود مشورت کرده و آزمایشات لازم جهت بررسی سطوح ویتامین‌ها و مواد معدنی را انجام دهید تا درمان مناسب دریافت کنید.